Cvičení pro těhotné s míčem

Milé nastávající mámy,

jak asi tušíte, psychická pohoda je závislá i na fyzickém stavu. A přestože už je venku sychravo, nemělo by se zapomínat na pohyb. Když to nejde venku, zkuste to zlehka pod vedením fyzioterapeuta doma!

Věřím, že jste se při tréninku příjemně protáhla a načerpala pozitivní energii!

Až budete mít porod a šestinedělí za sebou, máme pro vás nachystaný speciální trénink na celých 5 měsíců, který vám pomůže s rychlejším návratem k pevné a pružné postavě 🙂 Podívejte se na www.fyziomama.cz/5mesicni-treninkovy-program/

Fyziotrenér Vojta