Čas je dobrý sluha, ale špatný pán. Asi to znáte, člověk na konci dne zjistí, že vlastně nic neudělal a nestihnul. A dvojnásob (někdy i trojnásob
Docela by mne zajímalo, proč jste na odkaz s takovým nadpisem vůbec klikli… Nebudu chodit dlouho kolem horké kaše – návod na trestný čin zde opravdu
Milé mámy, pokud máte chuť dostat se do formy a po ruce máte i gymnastický balón, zkuste si pár jednoduchých cviků určených pro mámy po porodu.
Milé nastávající mámy, jak asi tušíte, psychická pohoda je závislá i na fyzickém stavu. A přestože už je venku sychravo, nemělo by se zapomínat na pohyb.
Milé maminky, dnes Vám přinášíme tip na zcela jednoduchý, ale zato velmi účinný cvik, díky kterému si protáhnete celé tělo s obrovským efektem pro Vaše zdraví!
Těhotné a kojící. Období, kdy kvalitní a bezpečné doplňky jsou naprosto nezbytné. Když minerály nejsou v půdě, nejsou v rostlinách, nejsou v mamince, nejsou v dítěti. Ale miminko minerály i
2,5 roku, ideální věk poslat dítě na letní stanový tábor. Rodiče jsou blázni říkáte si asi, co? Ono to není tak horké, byl to sice skautský
Milé maminky, bojujete někdy se spánkem dětí? Možností, jak dopomoci dětem ke spánku je mnoho – houpání, chování, nošení, zpívání, vození v kočárku, kojení, s pomocí
Milé maminky, součástí tréninkového plánu Fyziomáma je také jedna cvičební pomůcka, kterou můžeme skvěle využít nejen k cvičení pro sebe, ale i pro svá miminka! Jde
Ahoj mámy, boty máme všechny moc rády, ale co takhle boty pro naše maličké? Nazutí prvních botiček bychom měli nechat na chvíli, kdy : doba, kdy
Výživové desatero vhodné i pro maminky na mateřské aneb Jídlo je až druhořadé, hlavní je spokojená duše… 1. Urči, jaký je smysl a cíl Tvé snahy
Nosíte často své děti? Perfektním pomocníkem se může stát šátek nebo ergonomické nosítko. Aby nošení v šátku či nosítku bylo pro děťátko i maminku přínosné a
Milé maminky, pokud si chcete zpestřit své těhotenství protažením těla a zlepšením nálady, jste tu správně! 🙂 Těhotenství není nemoc, proto se nemusíme bát lehce si
Pokud jste své děťátko porodila císařským řezem, věnujte několik minut denně péči o jizvu. S masáží je vhodné začít hned po zaschnutí jizvy a samovolném odloupnutí
Milé fyziomámy 😉 mnohdy máme my, rodiče, nebo lidé z blízkého okolí, tendenci „pomáhat“ děťátku s prvními krůčky. A to nejen různým přidržováním miminka, voděním za